CanSolutionsHrana kao podrška i važan faktor
Prilagođena prehrana
U nastavku su informacije iz knjige Tyja Bollingera. Prehrana je vegetarijanska s prilagođenom makrobiotikom (po vašem izboru), po potrebi prilagođena intoleranciji ili alergiji na određene namirnice.
Najbolji savjeti
Ekološka osnova
Prvo pravilo je "neka hrana bude ekološki proizvedena". Ciljajte na organski proizvedenu hranu - kupujte od certificiranih organskih poljoprivrednika, organskih tržnica i organskih trgovina.
Riba, jaja i mliječni proizvodi
Nekoliko puta tjedno (možda svaki dan) jedite sirovu morsku i riječnu ribu (sardine, sardina, papaline, skuša) i morske plodove, organska jaja. Sve proizvode od kravljeg mlijeka zamijenite kozjim ili ovčjim, iznimke mogu biti: maslac, kefir, sirutka.
Ugljikohidrati
Umjerena riža/smeđa/crna/crvena riža, kruh, krumpir. Kruh i tjestenina od bijelog brašna BEZ (glutena), umjetnih šećera, bijelog i šećera od trske, agavinog sirupa, kokosovog šećera, ksilitola BEZ. Voće i med umjereno, voće ujutro do 12 sati.
Povrće i orašasti plodovi
Što više povrća: crvena cikla, mrkva, mahunarke, brokula, cvjetača, špinat, kelj... sve vrste orašastih plodova osim kikirikija.
Jutarnji napitak
3 dcl organske limunade s mljevenom koricom i sjemenkama limuna + 3 žlice hladno prešanog maslinovog ulja + 1 žličica organske kurkume + sok od organske pšenične trave + 7 sirovih prepeličjih jaja (bez ljuske).
Hladno prešana ulja
Jestivo ulje konoplje, ulje crnog kima, maksimalno 1 žličica ricinusovog ulja, maslinovo, bučino, laneno, orahovo, organsko suncokretovo, kokosovo ulje. Sva ulja moraju biti hladno prešana. Domaći organski jabučni ocat i do 15 suhih marelica (s košticama) dnevno.
Izbjegavati
Svakodnevno meso, prerađeni i konzervirani mesni proizvodi i općenito sva konzervirana hrana, gazirana pića i industrijski proizvedeni sokovi. Kod niske tjelesne težine to mogu biti BIO pileća/pureća prsa, organska jaja ili rižini proteini.
Pravilo kombiniranja
Ne miješajte ništa slatko i voće s drugom hranom u jednom obroku. Između grupa napravite pauzu od 2-3 sata. 15 minuta prije obroka, tijekom obroka i jedan sat nakon obroka NEMOJTE piti tekućinu (osim čaša žestokog pića ili crnog vina).
Organska/Bio hrana podržava imunološki sustav
Konzumiranjem zdrave organske hrane održavate pozitivne bakterije u crijevima, što je zapravo vaš imunološki sustav. S lošom industrijskom hranom stvarate loše bakterije u crijevima, stvarate si propusna crijeva, a tako gljivice i paraziti mogu proći kroz crijevnu stijenku u tijelo/organe. Kada prevladaju, mogu uzrokovati bolesti u organima i pad imunološkog sustava - neizravno, razvoj raka.
Polako i postupno
Knjiga prvenstveno govori o ketogenoj i makrobiotičkoj prehrani. Međutim, upozoravamo da brza promjena prehrane nije najbolja, posebno za starije osobe. Crijeva i bakterije se godinama navikavaju na određenu prehranu, stoga novu prehranu uvodite polako i postupno.
Pratite krvnu sliku.
Budite oprezni i pratite krvnu sliku u suradnji s osobnim liječnikom ili onkologom. Krvna slika pokazuje odgovore tijela, prvenstveno na jetrene enzime, CRP, te ureu i kreatinin (za bubrege).
„Nož može rezati kruh, ali može i uzrokovati štetu.“ Stoga budite promišljeni i pametni s promjenom prehrane.
Nemojte gubiti na težini tijekom onkološke terapije
Post i dijete za mršavljenje nisu dobre za vrijeme kemoterapije — ne samo da ih je teško podnijeti, već mogu biti i opasne po život zbog brzog gubitka težine. Tijekom onkološke terapije (kemoterapije, biološke terapije, ciljane terapije, imunološke terapije, antihormonske terapije, terapije zračenjem, kirurških zahvata) pazite da ne smršavite. Čak i nakon oporavka, držite se zdrave hrane i prenesite promjenu na cijelu obitelj.
Vaš prvi korak može početi već danas.
Nazovite ili zakažite termin - rado ćemo vas saslušati i pomoći vam
Translate